印尼獨立智庫經濟與法律研究中心（CELIOS）的胡達（Nailul Huda）向BBC說明：「到目前為止，很難吸引全球大型投資者投資於新首都。

她是BORBOLETTA的經營者，這間公司將創立於一九一二年的老店現代化，經營項目包括在伊勢神宮讓新郎新娘舉行和式婚禮。「伊勢神宮」是通稱，正式名稱是「神宮」。

「既然醫生已經幫我擦藥，還戴上眼罩，應該沒問題。神社對我而言就像心靈支柱，不時會去參拜。譬如伊勢神宮在過去一千三百年間，持續每二十年遷宮一次。在正式參拜時，由白神文樹會長導覽，他所領導的LPC集團以島根為中心展開娛樂事業。我覺得「它跟神道教、佛教等宗教都無關，就只是個神聖的存在」，在我眼中，是再自然也不過的了。

前來新年參拜的人愈來愈多，但是當我注視著篝火，感覺腳步聲與喧鬧聲卻漸漸消失。文：小松美羽 在伊勢神宮睜開天眼 我並不是從自己的內心創造出神獸的形象，只是將透過第三隻眼與靈魂所感受到的神獸，如實表現出來。這時，又有人會說：「可以回家聊天啊。

但其實這些聊天，不管是有趣的還是情緒上面的抒發，都有益於我們脫離空虛且失落的感受。延伸閱讀 已近8千人免費心理諮商，醫師：青少年憂鬱症增加成人憂鬱症風險 13.8%青少年有明顯憂鬱情緒需專業協助，「容貌焦慮」成普遍存在的心病 調查：77％印度人至少有一種壓力症狀，尤其Z世代年輕人特別容易緊張焦慮 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。也因此，大部分憂鬱的同學們並未即時的受到治療。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。

而如今世界的主要先進國家，都極為重視體育課程的安排，美國更是每天都有體育課，因此筆者認為不妨朝這樣的方向前進，相信同學能夠在運動時釋放更多的情緒，避免陷入憂鬱的情緒之中。但我們都知道，這樣的運動量根本不夠。

身體會生病，心裡同樣也會生病，本來心裡生病就並非是一件可恥的事情。但如果我們觀察各式的研究，都不斷的指出同學們覺得上體育課很開心是有其原因的。」 這樣的話筆者相信各位一定多少有聽說，或許不是用「爽」字，但這種快樂卻可能是稍縱即逝的，畢竟我國現行的體制下，一週的體育課只有兩節。文：黃凱祥 該如何拉深陷憂鬱的孩子一把？（上）：成長過程中需要的是「陪伴」，而非「擅自決定」 教育政策層面 在家庭教育以後，孩童會接觸到學校，而這些孩童大部分的時間都在學校中，因此教育政策以及教育環境的好壞，並定會深深的影響年輕族群。

問問自己：我們自己是不是在與他人進行一段談天之後，總感覺特別滿足？ 或許有人會說：「下課雖然只有10分鐘，但有很多節下課啊。綜合上述，筆者認為這些作為，除了是幫助國家創造更具未來性的願景以外，更是讓年輕人能夠活得更幸福的方式。只要我們想想疫情正處高峰時，人們被迫隔離的情形便可知曉此道理。況且也不是所有下課都能夠聊天，很多時候同學們還必須趁空擋做其他的事情。

而下課的時間就是10分鐘，常常講到重點處就被上課鐘聲被迫中斷，如果想繼續講下去，上課時想必就要被叫起來罰站了。」 當鐘聲打斷的那一刻，同學們有的時候並無法在下一節下課，時馬上回到當時的思緒，而導致聊天的中斷。

況且大部分的同學們回到家時常都不是晚上6至7點，點而是9至10點，大部分學生放學後還依然要去補習班，回家做完所有事情後哪來的時間聊天？ 因此筆者認為，或許在一週之中加入一堂深入聊天的課程，會有助於同學們更加深入認識彼此，也能增加溝通的能力。」 在如今資訊科技發達的情況下，我們不必在像過去一定得要當面聊天，而能夠遠程的進行對話，但面對面講話的感覺，總跟用訊息溝通與打電話有很大的的差異。

增加深入聊天課 聊天時常都是下課的專利，下課時很多的同學會聚在一起聊天，不管是聊聊最近遇到了什麼樣的事情，跟家庭產生了什麼樣的問題，又或者是如何被女友甩了等等。同理心的問題較難解決，因為這必須伴隨著個人的教育、經驗與知識等等才能夠盡可能的接近，但對於憂鬱症的認識，卻是我們在教育層面可以做的我造訪時櫻花正開始凋謝，大量花瓣從樹上掉落，如同下雪樣貌，如此景色在日文裡有一個很美的名字，稱作「桜吹雪」。每年4月上旬湖畔的櫻花盛開，從湖邊到大麥代展望台可一路欣賞染井吉野櫻、大島櫻與山櫻等爭奇鬥艷，櫻花在平靜的湖面上呈現倒影，交織出美麗景象，宛如世外桃源。Photo Credit: 江戶川區｜旅讀or 小松川千本櫻櫻花長廊綿延約2公里，相當壯觀。賞櫻資訊 地點：木場公園／大横川沿岸 位置：東京都江東區木場四・五丁目・平野四丁目・東陽五丁目 交通：東京地下鐵東西線「木場站」徒步10分 網址：東京都公園協會官網 地點：小松川千本櫻 位置：東京都江戶川區小松川3丁目13番到小松川1丁目1番 交通：都營新宿線「東大島站」小松川口徒步3分 網址：江戶川區官方網站 地點：奧多摩湖 位置：東京都西多摩郡奧多摩町大字原5番地 交通：從新宿搭乘JR中央線至「立川站」轉乘青梅線，在「奥多摩站」下車後，搭乘往奥多摩湖的公車。

立刻點擊免費加入會員。但又較為隱密、鮮為人知，散步起來更愜意。

而不少人以為要到3、4月才看的到櫻花，其實2月底就可以看到深粉色的河津櫻，而東京都內首屈一指的河津櫻景點，就在木場公園東側的大横川沿岸（東陽五丁目附近）。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。

交通方面，搭乘地下鐵東西線由「木場站」下車後徒步10分即達。看著男女主角下班後，在櫻花盛開的橋上，互相傾吐和另一半無法訴說的煩惱，為戲劇增添不少張力。

這種在大自然中賞花的意境，和都市中追櫻的視角是無法比擬的。在3月31日也將舉行「小松川千本櫻祭」，延續去年邀請當地團體表演太鼓、日本傳統舞蹈、草裙舞等表演，今年也安排不少精采演出，精彩可期。建議遊客不妨試著自駕，沿著湖的北岸，開車兜風從車窗延攬風光，也可以緩緩地享受在山光水色中賞花的趣味。交通方式＆注意事項：大横川沿岸是禁止一邊飲食一邊賞花，也要注意步道較為狹窄，多留意安全。

【江東區】木場公園+大横川沿岸：晴空塔與櫻花同框 搶先賞櫻秘境 木場公園是位於文青們最喜愛的清澄白河附近的一處都立公園，腹地廣大，視野遼闊，還有東京都現代美術館、植物園等設施。從新宿搭乘JR中央線，大約1個小時便能抵達，入園票約日幣450元。

Photo Credit: 陳美郡｜旅讀or 早春粉紅浪漫，私房景點全收錄 今年，日本氣象株式會社宣布櫻花季將提前到來，東京一地預計3月23日開花、30日滿開，讓賞櫻的期待更加濃厚。長期住在日本的話，也許在自家附近就能看到櫻花。

而湖面上設有四角箱狀樹脂製成的「汽油桶浮橋」供歩行者専用，遊客可以感受在奧多摩特有浮橋上散步的樂趣，邊欣賞著山腰上粉紅櫻花的美態，一旁倒映在湖面的櫻花景緻，也讓人沈醉。有天在住家週遭散步，偶然發現離家不遠的平交道兩側種滿了櫻花，人行道上的人們各個停下腳步，手中拿著手機。

Photo Credit: 木場公園｜旅讀or 木場公園腹地廣大，栽種著各種不同的櫻花，美不勝收。出站後搭乘往奥多摩湖的「西東京巴士」，奥多摩湖在「奧多摩湖」站下車，如果直接到浮橋，在「小河内神社」下車徒歩即達。不論是知名景點或是私房推薦，東京都不勝枚舉的賞櫻好去處等著您，春天就是要來賞櫻，快安排一趟東京賞櫻之旅吧。Photo Credit: 奧多摩觀光協會｜旅讀or 奧多摩湖邊的櫻花盛開，可在步道上盡情觀賞，也適合駕車遊覽。

由於附近住宅區多，假日可以看到許多家庭帶著孩子們在這裡賞櫻。去年奈緒和岩田剛典主演的日劇《我們之間沒有的》有眾多場景便是在這裡拍攝。

【江戶川區】小松川千本櫻：櫻花長廊下的浪漫漫步 距離江戶川區大島小松川公園很近的荒川沿岸，種植著約30種櫻花，多達約1000棵的櫻花樹，形成長達約2公里的櫻花長廊，十分壯觀，因此有「小松川千本櫻」之稱，不亞於知名賞櫻景點。東京有非常多知名賞櫻地點，其中一處是位於立川市的昭和紀念公園。

每到櫻花開花季節來臨，美麗的櫻花樹列的壯麗景色，吸引不少當地民眾前來賞，附近也有許多公園，很適合全家大小一同出遊。交通方式＆注意事項：從新宿搭乘JR中央線往中野，到「立川站」轉乘青梅線，在「奥多摩站」下車，全程約2小時。